【精彩活動】僑界婦女健康飲食抗衰老

  由澳門歸僑總會、澳門僑界婦女協會合辦的“婦女健康飲食”專題講座於11月30日下午假京都酒店舉行,吸引近八十位會員及嘉賓參與。講座特邀資深註冊營養師羅月欣擔任主講嘉賓,分享如何透過日常飲食促進健康抗衰老,提升生活品質。

  澳門僑界婦女協會會長鄧婉玲表示,本會自成立以來,持續舉辦與家庭、健康等主題相關的活動,深受會員及社會各界支持。繼去年舉辦心理健康講座,以及今年初推出芳療與頌缽體驗活動,協會將持續為會員提供多元化的身心健康促進方式。她指出,現代女性在快節奏生活中常需兼顧多重角色,關注飲食健康不僅是維持身體活力的基礎,更是實現整體健康、展現自信光彩的重要環節。她期待未來繼續推動更多有益婦女的健康活動。

  羅月欣營養師結合其專業背景與豐富經驗,深入淺出地闡述了抗衰老的重要性。詳細講解了導致身體加速老化的各種因素,並從營養學角度出發,提供具體的飲食及日常生活策略來延緩衰老過程、維持身體活力與機能。參與者反應熱烈,紛紛表示獲益良多。

  與會者包括澳門僑界婦女協會永遠會長梁美滿、王國蓉,榮譽會長洪華,名譽會長韓瑛、項方、王如鶯,理事長吳茵娜,監事長林輝蓮及多位團體代表。

 

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